Trabalhar, se divertir ou resolver os problemas do dia a dia. Não importa o motivo: lidar com a internet não tem sido uma tarefa simples. No mundo online, tudo acontece de forma cada vez mais rápida e intensa. Essa velocidade acelerada mudou a rotina dentro e até fora das redes. A cobrança por uma conexão constante levanta discussões importantes sobre saúde mental e traz um desafio urgente: como criar regras e hábitos para garantir uma internet mais saudável para todo mundo? O curioso é que esse questionamento vem até para aquelas que dependem deste universo, como as influencers.
Fazer a diferença no ecossistema digital virou missão para criadores que buscam redes mais humanas e educativas. É o caso de Lela Brandão. Autora do livro “Vertigem”” e voz à frente do podcast “Gostosas Também Choram”, a influenciadora lidera conversas sobre comportamento e saúde mental, mobilizando uma comunidade cada vez mais ativa e interessada.
“Bati a cabeça para encontrar esse formato onde não fosse tão calculado e que eu pudesse passar a mensagem sem me apressar. Eu odeio ser interrompida, odeio ter que falar rápido, odeio ter que calcular muito bem”, diz ela, que comanda episódios do podcast com duração média de 60 minutos.
Lela também reflete que não é fácil fazer a gestão do próprio tempo. Ainda mais atualmente os perigos da “ditadura da produtividade”. “Quando você é sua própria chefe, tudo é muito flexível […] E como eu que invento a minha agenda, eu inventei limites muito rígidos na minha agenda para que o trabalho não invada toda a minha existência.”
A ideia do descanso como algo essencial é um dos tópicos que a comunicadora mais fala no podcast. Para ela, a importância de dar as melhores condições para o meu corpo prosperar é um raciocínio completamente diferente dessa ditadura do bem-estar. *Lela indica o livro “Descansar é Resistir (Rest Is Resistance: A Manifesto)”, da Tricia Hersey.
