Cada fase da vida é única e a nossa pele muda conforme a idade que temos. Se você já passou dos 30, com certeza reparou que a sua pele não é mais aquela da adolescência e isso é completamente normal no processo de envelhecimento. Mas, para cada mudança, existe um cuidado específico e é isso que vamos descobrir abaixo.
Existe idade para começar?
Cuidar da pele não é só sobre cremes, séruns e procedimentos estéticos. Protetor solar, por exemplo, é uma maneira poderosa de cuidado. De acordo com o dermatologista Pedro Jordão Caldas Ferreira, após os 6 meses já é permitido o uso do protetor solar diário
Mas, de forma mais ativa e estruturada, a adolescência costuma ser o ponto de partida para o skincare, onde falamos ainda de um skincare básico, muito focado em peles acneicas e oleosas.
“A pele passa por mudanças hormonais e muitas pessoas enfrentam oleosidade excessiva e acne. É quando o skincare começa a ganhar rotina com limpeza e proteção solar adequadas”, diz o dermatologista
E o que fazer após a infância e adolescência?
Primeiro, é necessário dizer que cada pele conta uma história e tem as suas particularidades. Para uma rotina personalizada e com cuidados ajustados para as suas necessidades, consulte sempre um dermatologista de confiança.
Aos 20
Em destaque: Aos 20
Com essa idade, a pele ainda está na sua fase de maior vitalidade, com produção de colágeno em alta. Mas é também o momento desenvolver bons hábitos como:
– Limpeza suave para remover oleosidade e poluição
– Hidratação e nutrição equilibrada, mesmo em peles oleosas
– Fotoproteção adequada
– Se necessário, os antioxidantes como a vitamina C podem ser introduzidos
Mais especificamente com 25, começamos a ter perda de colágeno. Pedro Jordão Caldas Ferreira revela que é aqui que entram os antioxidantes, como a vitamina C. “ Além dela, também temos a niacinamida, o resveratrol, outros derivados da uva, e os polifenóis do açaí e da romã”, orienta
Aos 30
Nessa idade, é comum que as pessoas comecem a se incomodar com os primeiros sinais do envelhecimento, como rugas finas na região dos olhos e da testa. Intensificar o uso de antioxidantes é uma excelente estratégia. Aqui, o skincare deixa de ser apenas preventivo e começa a ter um papel de manutenção da qualidade da pele.
A dermatologista Lilian Brasileiro traz algumas dicas: “Podemos começar com dermocosméticos com retinol, ácido hialurônico e antioxidantes mais complexos. E, claro, procedimentos injetáveis suaves ou tecnologias de estímulo como laser ou ultrassom microfocado são super bem-vindos”
Aos 40
É hora de investir em um skincare mais potente, com produtos que carregam fórmulas intensas. “Você também pode introduzir peptídeos, niacinamida, e ativos clareadores (como alfa-arbutina e ácido tranexâmico), já que, nessa fase, as manchas aparecem com mais facilidade”, fala a médica.
Quando o assunto é procedimentos estéticos aos 40, Lilian reforça: “Podemos fazer, pelo menos, entre duas a três vezes ao ano procedimentos com tecnologias, como lasers, bioestimuladores e ultrassom microfocado”. Mas, caso essa não seja a sua vontade, confira a seguir a rotina recomendada.
Manhã: limpeza suave + antioxidante potente (vitamina C, resveratrol, ácido ferúlico) + protetor solar potente
Noite: ácidos mais robustos (retinol, retinoides, ácido mandélico, glicólico)
Aos 50
Aqui, a pele tende a ficar mais fina e seca. Outra questão que podemos perceber é a perda de gordura facial. Aposte em proteção solar potente e hidratantes densos e nutritivos.
“Ativos mais densos são importantes, como: vitamina E, ácido hialurônico em múltiplos pesos, ceramidas e óleos vegetais seguros”, fala Lilian Brasileiro.
Aos 60+
A nossa pele pede respeito, cuidado e nutrição sempre, mas em especial nessa fase. Evite ácidos agressivos demais, fala manutenção com tecnologias menos invasivas e se consulte regularmente com um dermatologista para ajustar os cuidados conforme a pele vai mudando.
O que precisamos nesse momento, de acordo com o dermatologista, é:
– Limpeza delicada
– Hidratação rica e constante, com texturas mais densas e emolientes
– Produtos com ação calmante
– Fotoproteção diária, com reforço físico (boné ou chapéu)
