Nas redes sociais, uma trend dominada por mulheres está viralizando. Nela, o foco é na seguinte frase: “Eu era legal, mas agora falo coisas como…”. Em seguida, elas completam com algo que passaram a falar e, por isso, ganharam a antipatia das pessoas.
O que nos chamou a atenção é que a maioria das mulheres completou a frase com a palavra NÃO.
O que essa trend quer nos dizer?
Pode ser que você veja esse assunto apenas como mais uma trend da internet, mas nem por isso ela deixa de bater em um ponto delicado: a dificuldade que as mulheres ainda sentem de impor limites, em especial quando algo exige que a gente fale a palavra “não”.
Isso não se aplica apenas a um grupo seleto de mulheres: todas podem compartilhar dessa mesma sensação. Historicamente, as mulheres foram “educadas” para obedecer, principalmente figuras masculinas. Esse contexto faz parte da sociedade patriarcal no qual estamos inseridas. Enquanto para os homens a palavra “não” é tão simples quanto o “sim” (e isso independe do contexto), o mesmo não acontece com as mulheres.
Negar algo significa, às vezes, desobedecer e impor um limite que nós, mulheres, não deveríamos saber qual é. Além disso, falar “não” é, em alguns momentos, desagradar. Mais uma vez, somos socialmente ensinadas a sempre agradar e cuidar de todos ao nosso redor. Falar “não” é o oposto do que se espera dentro desse cenário.
É como se as mulheres tivessem o dever de manter a paz e a calma não apenas dentro de si mesma, como de todo o ambiente.
Os tempos mudaram, mas barreiras existem
Felizmente, estamos em uma época diferente, onde as mulheres possuem mais voz. Apesar de outro momento, isso não significa que estamos no cenário dos sonhos.
Agora, já conseguimos falar “não”, mas muitas vezes ele vem carregado de culpa, medo de rejeição e a crença de que estamos causando desordem ou chateado alguém com o nosso posicionamento.
Por isso, é comum ver mulheres que já aceitaram situações que não queriam por receio. Talvez você, inclusive, seja uma dessas pessoas. Não à toa, as mulheres que não são ensinadas a impor limites desde cedo, acabam aprendendo quando são bem mais velhas e enfrentam desconfortos tanto no ambiente de trabalho, como em relacionamentos.
Existe uma fórmula para aprender a falar ‘não’?
Nós vamos ter que dizer: não. Infelizmente, não há uma fórmula. Isso envolve muito mais a nossa percepção de mundo, a necessidade de entender o quão importante é impor limites e a nossa autoestima do que qualquer outro fato.
É claro que a classe social ou a situação de vulnerabilidade em que uma mulher se encontra também a impede de impor esse limite que tanto falamos, além do recorte de raça e sexualidade. Fazer parte de qualquer grupo minoritário pode trazer essa questão de maneira mais latente.
O que o ‘não’ muda na nossa vida?
Acredite, muda muita coisa.
Aprender a falar ‘não’ melhora até a nossa saúde mental, reduzindo o estresse e a exaustão, além de fortalecer a autoconfiança. Assim, nós nos ouvimos mais e ouvimos aquilo que verdadeiramente queremos.
