7 jeitos de driblar a ansiedade no dia a dia

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[{"selector":"#anim-3ae9a52b-9419-44ca-8984-353c1841eee0","keyframes":{"transform":["translate3d(-113.71951%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-893acd56-80f1-4855-9fbf-ab463d0b103c","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.65311%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Aceite que nem tudo está sob seu controle A raiz da ansiedade é o medo de perder o controle. É preciso ter consciência de que não se pode resolver tudo.

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