8 alimentos que podem ajudar na sua libido

[{"selector":"#anim-56f54372-a6a0-4f72-918b-ab250c986207","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.66666%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7325c89f-33de-4762-9580-3725533860db","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.6022%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] 8 alimentos que podem ajudar na sua libido 8 alimentos que podem ajudar na sua libido Conversamos com a nutricionista Luna Azevedo, que deu dicas de alimentos que podem auxiliar nesse momento. Conversamos com a nutricionista Luna Azevedo, que deu dicas de alimentos que podem auxiliar nesse momento.

[{"selector":"#anim-9342ed04-b732-4dfe-9f38-c54a40551aae","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.80487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6bf4fa79-1b69-4795-8a21-40f7ae32b2ed","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.65311%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae6f315f-168b-4838-985f-6e91bfdef8de","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.07587%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Castanhas e nozes São fonte de arginina, um aminoácido capaz de estimular o óxido nítrico, que provoca maior circulação sanguínea na região dos órgãos genitais, responsável pelo prazer sexual nas mulheres e pela ereção nos homens

[{"selector":"#anim-c5325ba4-9f39-4a64-bb87-03aa66ec83da","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.80487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f13739c-7e4a-485c-9e94-c62112f6921f","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.38211%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-00c414a6-69de-4768-851c-57b35994deb7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.76179%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Pimenta Sobretudo nas vermelhas e picantes, há uma substância chamada capsaicina, que é responsável pela ardência característica. Essa substância gera alterações fisiológicas como o aumento dos batimentos cardíacos e da circulação sanguínea, que pode auxiliar na excitação e desejo sexual.

[{"selector":"#anim-1c354e99-c07f-4b80-a9b3-2ba660ef765f","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.80487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-191efa33-61fa-44f7-a7cc-4a6ca494f3ad","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.65311%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a68daf94-8917-42c8-a205-24ca83ba8489","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.79816%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Canela É fonte de um mineral super importante à saúde sexual: o manganês, sendo que a sua carência pode levar à esterilidade e à perda da libido. Estudos publicados no International Brazilian Journal of Urology mostram os efeitos significativos da canela no desempenho sexual.

[{"selector":"#anim-f9d3331b-33f7-4c12-9f08-cc45e8338d07","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.80487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2fc94939-15d1-45c8-a751-cd074f373911","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.38211%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a256b1aa-c64c-4e43-bbf8-f9d9b44ca69b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.46582%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Gengibre Um estudo publicado pelo International Journal of Molecular Science, indicou que as raízes do gengibre contém grandes quantidades de manganês, que podem melhorar a produção de testosterona, o que justifica sua ação na melhora do desempenho sexual.

[{"selector":"#anim-e8bc465f-a436-4418-bc2c-c3ffa8c5028e","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.80487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d290a13f-2943-46e8-acc7-1a334a97ea15","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.65311%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-843e2998-4a25-49de-9b58-5e95f95bae29","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.95398%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Alecrim A especiaria aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e o corpo, sendo um ótimo estimulante contra a impotência sexual. Além disso, favorece a produção de neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar. Seu aroma também é considerado estimulador do apetite sexual.

[{"selector":"#anim-e9e55159-8362-46de-893b-3b4184f3cb3f","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.80487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0e7f2bd1-de2e-4bda-9884-3f11bea6ebc7","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.38211%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d8277ecd-4ba0-4831-b658-735ed249ceac","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 97.87839%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Cacau Alimento fonte de triptofano, que é responsável pela produção de serotonina, (neurotransmissor que promove o bem-estar). O cacau ainda possui dopamina e feniletilamina, que melhoram o humor e fornecem sensação de prazer.

[{"selector":"#anim-b8c6e860-8d03-442f-bba6-d10605e02e02","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.80487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b3a8c841-27cb-4be8-9a98-25cbba3eee3b","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.65311%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b23057f5-e5ac-4fe8-80a6-19b0ccf564cd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.91883%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Abacate Possui bons níveis de vitamina B6, que auxilia na produção de testosterona e também é importante para a produção de serotonina, responsáveis pela formação da sensação de prazer e orgasmo. Além disso, contém potássio, que atua na melhora da libido da mulher.

[{"selector":"#anim-915218f1-c2b2-4bf3-b09a-93746b44995d","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.80487%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-baed45e3-d737-42e0-ba73-6b5925e811ac","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.38211%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ea9d5b0b-2e61-4bd5-ba45-7243f48d27b4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100.04131%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Romã Tem um aspecto afrodisíaco característico e promove aumento na produção de óxido nítrico no corpo, capaz de ajudar na vasodilatação e consequentemente tem efeito positivo na libido.