Beber água com limão realmente traz benefícios à saúde?
Por Nathalia Destri, nutricionista e colaboradora do GE.
Água com limão emagrece? MITO!
Nenhum alimento emagrece ou queima gordura isoladamente.
O combo promove detox? MITO!
Esse é um processo que depende de inúmeros fatores. Alimentação saudável ajuda, mas o limão sozinho não tem papel significativo nisso.
É melhor tomar a mistura pela manhã? DEPENDE!
A água morna e o limão, juntos, podem ajudar no processo digestivo matinal. Mas você também pode consumir próximo a outras refeições
Pode causar danos aos dentes? VERDADE!
O contato direto com os dentes pode prejudicar o esmalte dentário com o tempo. Uma opção é tomar a mistura de canudinho reutilizável.
Limão alcaliniza o sangue? MITO!
Nenhum alimento tem essa capacidade O limão é super rico. Ele apenas não destoxifica, emagrece ou alcaliniza ninguém.