Beber água com limão realmente traz benefícios à saúde?

Por Nathalia Destri, nutricionista  e colaboradora do GE.

Água com limão emagrece? MITO!

Nenhum alimento emagrece ou  queima gordura isoladamente.

O combo promove detox? MITO!

Esse é um processo que depende de  inúmeros fatores. Alimentação saudável  ajuda, mas o limão sozinho não tem  papel significativo nisso.

É melhor tomar a mistura pela manhã? DEPENDE!

A água morna e o limão, juntos, podem  ajudar no processo digestivo matinal.  Mas você também pode consumir  próximo a outras refeições

Pode causar danos aos dentes? VERDADE!

O contato direto com os dentes pode  prejudicar o esmalte dentário com  o tempo. Uma opção é tomar a  mistura de canudinho reutilizável.

Limão alcaliniza o sangue? MITO!

Nenhum alimento tem essa capacidade  O limão é super rico. Ele apenas não destoxifica, emagrece ou alcaliniza ninguém.