entenda melhor como funciona o maior órgão do nosso corpo
Desvendando a pele:
Você sabia que a pele possui uma extensão de cerca de 2m² no nosso corpo e corresponde a 15% do nosso peso corporal? Esse órgão importantíssimo exige alguns cuidados para manter-se saudável.
As camadas da pele e as suas funções:
Como cuidar dela no dia a dia?
É importante limpá-la para remover as impurezas que se depositam na superfície da pele, uma vez que isso pode acarretar no surgimento de acnes e outras doenças inflamatórias. Fora que remove o suor e poluição, que aumentam a oxidação da pele e podem acelerar o envelhecimento dela. Tônicos também ajudam a fazer uma limpeza mais profunda, além de equilibrar o ph da pele, assim deixando-a ainda mais saudável.
Mas, atenção!
Não lave a pele mais de 3 vezes ao dia! Isso pode causar o efeito de oleosidade de rebote, porque estimula a pele a produzir mais óleos. Afinal, quando você lava, acaba removendo essa camada e, ao fazer isso sucessivamente, a pele pode entender que precisa repor os óleos retirados.
E é tão importante assim hidratá-la?
Sim! A hidratação aumenta a maciez, melhora textura e flexibilidade da pele, além de criar uma barreira protetora contra agressores externos. Para hidratar as camadas mais externas, você pode utilizar hidratantes tópicos. E, para as mais profundas, você deve beber bastante água.
Para todos!
Inclusive, a hidratação é fundamental para todos os tipos de pele. O que vai diferir em cada caso é a formulação do produto: • Peles oleosas podem optar por um produto mais leve, como sérum; • Já as peles mais secas podem usar produtos mais densos, como manteigas hidratantes e cremes.
Filtro solar sempre
Esse produto vai proteger a pele do dano celular sofrido pelos raios ultravioletas. Isso é muito importante na prevenção do envelhecimento cutâneo e até de câncer de pele. Mesmo em casa, é necessário aplicá-lo. Afinal, até a luz emanada pelos dispositivos eletrônicos podem causar danos ao DNA das células da pele.
Quantas vezes ao dia devo aplicar o filtro solar?
• Se você está de home office, o ideal é passar 3 vezes ao dia: de manhã, na hora do almoço e à tarde; • Se você está em ambientes abertos, é bom usá-lo de 2 em 2 horas.
Check up é bem-vindo!
O maior órgão da nossa pele merece todos os cuidados. Por isso, é interessante ir ao dermatologista, especialista dessa área, pelo menos 1 vez ao ano para fazer um check-up dermatológico. Se você possui algum histórico familiar de alguma patologia de pele ou já sofreu com isso, é interessante consultar o médico de seis em seis meses.